Frequent Urination Ayurvedic Treatment: बार-बार पेशाब आने की समस्या से काफी लोग परेशान रहते हैं, तो इस स्थिति में व्यक्ति को ऐसा महसूस होता है। कि उसका ब्लैडर पूरी तरह से खाली नहीं हुआ है। बार-बार पेशाब होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं।
अधिक मात्रा में तरल पदार्थ के सेवन डायबिटीज, यूरिन इन्फेक्शन, किडनी में पथरी, प्रेगनेंसी और पुरुषों में बढ़े हुए प्रॉस्टेटे के कारण बार-बार पेशाब आने की समस्या हो सकती है और आप भी इस तरह की समस्या का सामना कर रहे हैं तो, आपको डॉक्टर से उचित परामर्श लेना चाहिए। इसके अलावा कुछ आयुर्वेदिक उपाय की मदद से भी बार-बार पेशाब आने की समस्या से राहत पाई जा सकती है। तो आइये इनके बारे में पूरी जानकारी जानते है।
बार-बार पेशाब आने की समस्या से छुटकारा पाने के 6 घरेलू आयुर्वेदिक उपचार
तिल और गुड़
तिल में विटामिन्स, फाइबर, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं। जो संक्रमण को कम करते हैं। इससे बार-बार पेशाब आने की समस्या दूर हो जाती है। इसके लिए आप एक चम्मच तिल को लगभग 5 ग्राम गुड़ के साथ मिलकर खाएं। इसके नियमित सेवन से आपको जल्द राहत मिल सकती है।
ग्रीन टी
ग्रीन टी भी आपको इस परेशानी से राहत दिला सकती है। क्योंकि इसमें माइक्रोबियल -रोधी गुण होते हैं। एक कप गर्म पानी में 5 से 7 मिनट के लिए एक चम्मच ग्रीन टी डालकर रखें। इसमें स्वाद अनुसार शहद मिलाकर दिन में दो बार पिएं।
अदरक का करें सेवन
बार-बार पेशाब आने की समस्या से दिलाए निजात अदरक, दो चम्मच अदरक का रस सुबह शाम सेवन करें। जिससे रुका हुआ पेशाब जल्दी बाहर निकल जाता है। और बार-बार पेशाब आने की समस्या भी दूर हो जाती है। अदरक के रस के सेवन से पेशाब के मार्ग में मौजूद इन्फेक्शन भी दूर होता हैं।
तुलसी है रामबाण
तुलसी औषधिय गुणों से भरपूर होती है। इसमें मौजूद गुण यूरिनरी ट्रैक्ट इनफेक्शन को रोकने में मददगार होते हैं। इसके सेवन से बार-बार पेशाब आने की समस्या से राहत मिल सकती है। इसके लिए आप तुलसी की पत्तियों को पीसकर इसका रस निकाले और इसे पिए जिससे आपको बार-बार पेशाब आने से छुटकारा मिल सकता है।
आंवला
आंवला अनैच्छिक पेशाब नियंत्रण में सुधार के लिए मूत्राशय की मांसपेशियों को साफ और टोन करता है। सर्वोत्तम परिणाम के लिए कुछ आंवला को पीसकर उसका रस निकालें और इसे शहद के साथ मिलाएं। अच्छे परिणाम देखने के लिए दिन में दो या तीन बार पके केले के साथ इस रस का सेवन करें।
जीरा
बार-बार पेशाब आने की समस्या से बचने के लिए जीरा सबसे अच्छा उपाय होता है। जीरे को चाय के रूप में लें।1 कप साफ पानी में 2 चम्मच तब तक उबालें जब तक पानी आधा न रह जाए। ठंडा होने दे, बीजों को चम्मच से कुचलें ले और जान लें।
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