By: Resham Singh
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खीरे विटामिन ए और विटामिन सी में उच्च होते हैं। बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए उनमें सिलिका तत्व भी मौजूद होते हैं।
जब आप अपने बालों में खीरे की प्यूरी या खीरे का रस लगाते हैं, तो यह आपके बालों को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है।
खीरे में पोटेशियम, सोडियम और मैग्नीशियम जैसे तत्व मौजूद होते हैं जो बालों का झड़ना कम करने के साथ बालों को ग्रोथ भी प्रदान करते हैं।
ये सभी पोषक तत्व डैमेज बालों को ठीक करके बालों के स्कैल्प की समस्याओं से भी छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं।
अंडे फैटी एसिड और प्रोटीन जैसे तत्वों में उच्च होते हैं। प्रोटीन बालों के नरम बनाकर बालों में चमक लाता है।
वे बालों के टूटने को रोकने के लिए और बालों को मजबूत करने के लिए प्रोटीन के उच्च स्रोत के रूप में काम करते हैं।
अंडे का इस्तेमाल बालों को भीतर से पोषण प्रदान करके बालों का झड़ना काफी हद तक कम करता है।
अंडे की जर्दी में मौजूद ल्यूटिन बालों के स्प्लिटएंडस की समस्या को अस्थायी रूप से समाप्त करने में मदद करता है।