By: Resham Singh
All Images Credit to Google
वैसे तो घी को कब्ज के लिए बहुत फायदेमंद बताया गया है।
लेकिन अगर आप खराब डाइजेशन से जूझ रहे हैं और खाना पचने का प्रोसेस धीमा रहता है तो अपनी डाइट में घी को बिल्कुल ना शामिल करें।
अगर आप नॉन एल्कोहलिक फैटी लीवर के मरीज हैं या फिर लीवर सिरोसिस जैसी गंभीर बीमारी के शिकार हो चुके हैं।
इन परिस्थितियों में घी का सेवन कतई नहीं करना चाहिए। फैटी लीवर की समस्या होने पर घी जहर की तरह काम करता है और नुकसान पहुंचाता है।
अगर आप सर्दी-जुकाम या मौसमी बुखार से घिरे हैं तो देसी घी को बिल्कुल ना खाएं।
मौसमी बुखार-जुकाम से शरीर में घी इस कफ को और भी ज्यादा बढ़ाने लगता है। इसलिए खांसी और बुखार में घी का सेवन बिल्कुल ना करें।
अगर आप हाई ब्लड प्रेशर, हाईपर टेंशन से गुजर रहे हैं तो देसी घी को डाइट में ना शामिल करें।
हेल्दी फैट होने के बावजूद ये नसों को ब्लॉक करने लगता है जिससे हार्ट अटैक का खतरा रहता है।