By: Resham Singh
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हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि सर्दियों में BP हाई होना का खतरा रहता है, जबकि गर्मी में ब्लड प्रेशर लो हो सकता है।
दरअसल, ततापमान कम होने पर ब्लड वेसल्स सिकुड़ जाती हैं और ब्लड प्रेशर बढ़ने लगता है।
जबकि गर्मियों में तापमान ज्यादा होने से खून की धमनियां फैलने लगती है और ब्लड प्रेशर लो होने लगता है।
ब्लड प्रेशर लो होने का कारण: डॉक्टर बताते हें कि गर्मियों में ब्लड प्रेशर लो होने के कई और फैक्टर्स हो सकते हैं।
डिहाइड्रेशन और नमक कम खाने से भी BP लो हो सकता है।गर्मियों में ज्यादा पसीना आने से शरीर में पानी की कमी होती रहती है।
ऐसे में अगर पर्याप्त पानी न पिया जाए तो डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती हैं, इससे ब्लड प्रेशर गिर सकती है।
गर्मी में ब्लड प्रेशर कितना होना चाहिए: हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, एक वयस्क का नॉर्मल ब्लड प्रेशर 120/80 mm Hg होना चाहिए।
सिस्टोलिक प्रेशर 120 या इससे कम और डायस्टोलिक प्रेशर 80 या इससे कम सामान्य माना जाता है।
जब सिस्टोलिक प्रेशर 130-139 mm Hg तो इसे स्टेज 1 का हाइपरटेंशन माना जाता है।
जबकि डायस्टोलिक प्रेशर 80-89 mm Hg होना स्टेज 1 हाइपरटेंशन में आता है।