By: Resham Singh
Image Credit: Google
Shilpa Shetty एक योगा मैट पर लेटी हुई थी, धड़ नीचे की ओर था और हाथ पीठ के पीछे थे, और एक पोल को पकड़ी हुई थी।
Image Credit: Google
चैलेंज यह था कि अपने हाथों का इस्तेमाल किए बिना पहले जैसी पोजीशन में वापस आना है। उन्होंने अपनी सहनशक्ति का परिचय दिया और बिना कोई सहारा लिए उठकर खड़ी हो गईं।
Image Credit: Google
योग शरीर को चुस्त और स्वस्थ बनाता है। एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी को भी योगासन बेहद पसंद है।
Image Credit: Google
उन्होंने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो पोस्ट किया है। जिसमें वे शीर्षासन का चैलेंज पूरा करते नजर आ रही हैं।
Image Credit: Google
शिल्पा शेट़टी को कई बार बाबा रामदेव के साथ योग करते देखा गया है।
Image Credit: Google
बाबा रामदेव अपने फ्लेक्सिबल योगा मूव्स तो वहीं शिल्पा शेट्टी योग आसन की रानी के रूप में जानी जाती हैं।
Image Credit: Google
एक्ट्रेस की नजरों में फिटनेस के बहुत मायने हैं। वे इसे बहुत गंभीरता से लेती हैं।
Image Credit: Google
उन्होंने वीडियो शेयर करते हुए घोषणा की कि उन्हें पूरी तरह से रिकवर होने की जरूरत है, लेकिन इस कंडीशन में होते हुए भी उनका फिटनेस रूटीन बाधित नहीं रहा।
Image Credit: Google
एक इंस्टाग्राम वीडियो के जरिए उन्होंने खुलासा किया कि वह घर पर आसन का अभ्यास करना कभी नहीं छोड़ती।
Image Credit: Google
सेट पर होने के बाद भी वह वर्कआउट और योगा सेशन पूरा करती हैं। वीडियो में एक्ट्रेस वर्कप्लेस पर काऊ और कैट पोज करते हुए नजर आई।
Image Credit: Google
Image Credit: Google