By: Resham Singh
सर्दियों में कई लोग पैरों को गर्म रखने के लिए रोजाना मोजे पहनकर सोते हैं। इससे आपको कई परेशानियों झेलना पर सकती है।
मोजे पहनकर सोने से इनमें चिपकी धूल-मिट्टी और बैक्टीरिया आपकी स्किन को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे आपको स्किन एलर्जी का खतरा हो सकता है।
रात में मोजे पहनकर सोने से शरीर में एयर पास नहीं हो पाती है, जिससे हमारी बॉडी का टेंपरेचर बढ़ने लगता है।
इसके चलते ओवरहीटिंग होती है, जिस कारण सिर में गर्मी चढ़ सकती है और हमें बेचैनी की समस्या हो सकती है।
रात में ज्यादा टाइट मोजे पहनकर सोने से आपको दिल से जुड़ी बीमारी भी हो सकती है।
टाइट जुराबों के कारण हार्ट को ब्लड पंप करने में काफी प्रेशर लगाना पड़ता है। इससे सांस लेने में परेशानी का सामना करना परता है।
लोग सर्दियों में दिनभर मोजे पहनते हैं, जिससे उसमें धूल-मिट्टी चिपक जाती है, जिससे पैरों में स्किन इंफेक्शन बढ़ सकत है।
कई बार लोगों को किसी विशेष फैब्रिक के मोजे सूट नहीं करते हैं। इस कारण भी त्वचा संबंधी संक्रमण हो सकता है।
रात में मोजे पहनकर सोने से आपको अनिद्रा की समस्या भी हो सकती है।
इससे बार-बार नींद टूटती है। इसलिए हमेशा सोने से पहले अपने मोजे उतारकर जरूर रखें।