By: Resham Singh
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केले में पोटेशियम होता है, जो त्वचा को मॉइस्चराइज करने में काफी मदद करता
यह मुंहासों से लड़ने की ताकत रखता है और त्वचा को चमकदार बनाने में काफी मदद करता है।
गर्मी के दिनों में सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने में भी केला काफी मदद करता है।
जिन लोगों को डार्क सर्कल्स की समस्या है, वह केले का इस्तेमाल कर सकते हैं।
यह डार्क सर्कल्स को कम कर सकता है। त्वचा के साथ-साथ केला बालों के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है।
इसके आलावा केला पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करता है और कब्ज, एसिडिटी जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है।
केले में पोटैशियम भरपूर होता है, जो रक्तचाप को कम करने में मदद करता है और हृदय संबंधित समस्या से राहत दिलाता है।
केला मांसपेशियों की ऐंठन को रोकने में काफी मदद करता है, साथ ही यह ऊर्जा का स्तर बढ़ाने में भी काफी उपयोगी माना गया है।